精神科醫師做愈久，愈注意到病人的呼吸與焦慮之間的關聯。許多焦慮的病人講話時，往往只靠胸前的一口氣，很容易緊張起來。過年期間雖然放很多天假，但塞車、趕時間、擁擠與吵雜，容易讓我們變得緊張、煩躁，這個時候...
新年到，學會說「好聽」的話，避開無謂的情緒傷害新年說好話，先跟大家拜年 - 「新年快樂」「恭喜發財」「龍馬精神一路發」但這些是應景的吉祥話，更要學會說「好聽的話」，但甚麼話才好聽呢？....詳細文章如...
「醫師，我最近很難睡，覺得壓力很大。」「有什麼壓力嗎？心情不好嗎？」「常常覺得自己不夠漂亮。」她25歲，其實容貌、身材都很好。「不會啊！」我是真心的。「我已經花了1百萬做醫美手術，可是依然覺得別人比我...
人生中、不管是職場、學校、人際，甚至家庭中，幾乎難免都會出現調適上的困難，「適應障礙症」是指.....詳細文章如下：https://health.businessweekly.com.tw/artic...
精神科的病人還滿兩極的，有些人就是不肯吃藥，甚至歧視精神疾病，不認為自己該吃精神科的藥，視我們開的藥如洪水猛獸；有些病人則是拚命跟醫師要藥吃，只求能睡得著，甚至希望能每天早晚一直睡，不想面對世界與他人...
農曆春節：2月8日（四）～2月14日（三），連休診7天228紀念日：2月28日（三）休診兒童節及清明節：4月4 日（四）～4月7日 （周日），連休診4天。五一勞動節：5月1日（三），休診。端午節：6月...
作為一個精神科醫師，在跟病人互動的過程中，最怕的不是抱怨，而是那些無法挽回，或者無法改變的傷害與遺憾很多人，包括病人、親友，甚至剛認識的陌生人，最常問我的是「每天聽病人倒垃圾，不會受負面能量的影響嗎？...
挫折的是，跟一些頑固、狐疑、開了藥回去又不吃，又抱怨一堆不愉快治療過程的病人，我們必須守住這一道防線。詳細文章如下：https://health.businessweekly.com.tw/AArti...
很多人的觀念裡，職場上「討別人高興」等同於拍馬屁，等於沒能力的人才會做的事但是，我們應該可以在工作上嘴巴甜一點、配合度高一點，只要不犧牲原則，不要做得噁心，就不用想太多。至於別人的嫉妒、閒言閒語，那就...
研究發現人們在重度憂鬱時的判斷是扭曲事實的 -其實一般沒有憂鬱的人，他們對事物的判斷機率是過度樂觀的，尤其當你買了一張樂透、刮刮樂，內心覺得自己會中獎的機率，絕對高於中獎本身的機率輕微憂鬱的人，對世界...
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