新年新希望說來容易，但有幾個人在年終回顧時，能得償所願？現實生活中你相信《祕密》、《吸引力法則》嗎？心裡只要夠努力地想像著、正向思考，與宇宙磁場同步，都可以得到你想擁有的？「正向思考」並非萬能，過度樂...
「適應障礙症」-1. 面臨重大的生活壓力或變化時，會出現不良的心理反應2. 表現出比平常更強烈的情緒和行爲反應，導致顯著的困擾、過度關注壓力及其影響，功能跟著受損如果情況可以在數週內慢慢調適過來，那是...
憂鬱症要是沒有治療， 40%復原， 40%維持在谷底甚至更差，20%部分改善、無法回到正常生活台灣的問題 - 就診率低，治療的時間短，療程消極、症狀持續台灣憂鬱症的求助比率很低，僅有20%，美國則達5...
精神科醫師做愈久，愈注意到病人的呼吸與焦慮之間的關聯。許多焦慮的病人講話時，往往只靠胸前的一口氣，很容易緊張起來。過年期間雖然放很多天假，但塞車、趕時間、擁擠與吵雜，容易讓我們變得緊張、煩躁，這個時候...
新年到，學會說「好聽」的話，避開無謂的情緒傷害新年說好話，先跟大家拜年 - 「新年快樂」「恭喜發財」「龍馬精神一路發」但這些是應景的吉祥話，更要學會說「好聽的話」，但甚麼話才好聽呢？....詳細文章如...
「醫師，我最近很難睡，覺得壓力很大。」「有什麼壓力嗎？心情不好嗎？」「常常覺得自己不夠漂亮。」她25歲，其實容貌、身材都很好。「不會啊！」我是真心的。「我已經花了1百萬做醫美手術，可是依然覺得別人比我...
人生中、不管是職場、學校、人際，甚至家庭中，幾乎難免都會出現調適上的困難，「適應障礙症」是指.....詳細文章如下：https://health.businessweekly.com.tw/artic...
精神科的病人還滿兩極的，有些人就是不肯吃藥，甚至歧視精神疾病，不認為自己該吃精神科的藥，視我們開的藥如洪水猛獸；有些病人則是拚命跟醫師要藥吃，只求能睡得著，甚至希望能每天早晚一直睡，不想面對世界與他人...
挫折的是，跟一些頑固、狐疑、開了藥回去又不吃，又抱怨一堆不愉快治療過程的病人，我們必須守住這一道防線。詳細文章如下：https://health.businessweekly.com.tw/AArti...
研究發現人們在重度憂鬱時的判斷是扭曲事實的 -其實一般沒有憂鬱的人，他們對事物的判斷機率是過度樂觀的，尤其當你買了一張樂透、刮刮樂，內心覺得自己會中獎的機率，絕對高於中獎本身的機率輕微憂鬱的人，對世界...
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